Vorschau:
Am Morgen muss es meistens schnell gehen und ein Müsli ist für viele Kinder das liebste Frühstück: Einfach in ein Schüsselchen schütten, Milch oder Joghurt darauf, ein bisschen Obst hinein und fertig ist das gesunde erste Mahl des Tages. Leider enthalten aber die meisten Fertig-Müslis viel Zucker und daher machen sie auch nicht allzu lange satt. Anders sieht es bei einem selbst gemachten Granola aus. Es ist knusprig und ohne Zusatzstoffe und Ihr könnt Eure Lieblingsflocken, Nüsse oder Früchte untermischen. Es lässt sich gut am Wochenende oder am Abend vorbereiten und ein Schraubglas reicht für etwa 20 Portionen. Das Müsli könnt Ihr ca. 4 Wochen kühl und dunkel lagern, wobei es bei uns meist ratz-fatz leer gegessen ist und nicht lange im Vorratsschrank bleibt. Zutaten für das Granola Müsli Für 20 Portionen (ein Schraubglas) benötigt Ihr: 2 EL Kokosöl150 g Agavendicksaft oder Honig300 g Haferflocken100 g Hirseflocken100 g Dinkelflocken,50 g Leinsamen, geschrotet100 g Mandeln (ganz oder bereits gehackt) 50 g Sesamsamen50 g Kürbiskerne1 TL Zimt1 Messerspitze Vanille oder Vanille-Extrakt, nach Geschmack100 g Aprikosen (Ihr könnt natürlich auch anderes Trockenobst verwenden) Granola Müsli mit Obst So bereitet Ihr...