Vorschau:
Vor rund einem Jahr habe ich das Buch „Entspannungsmomente für Schülerinnen und Schüler“ bereits einmal in einem Artikel erwähnt und mir vorgenommen, diverse Übungen in meiner neuen Klasse anzuwenden. Nun: Inzwischen habe ich eine neue Klasse. In den vergangenen Wochen haben wir das ein oder andere Mal die Muße gefunden, einfache Atem- und Bewusstseinsübungen zu machen. Insbesondere am späten Nachmittag, wenn die Jungs und Mädchen wirklich durch den Wind sind, bietet sich so etwas an. Jeder ist eingeladen, niemand muss. Wer keinen Bock hat, der schließt die Augen und träumt vor sich hin – aber er soll die anderen nicht stören. Weil die Hemmschwelle am Anfang besonders groß ist, habe ich mit einem kleinen Trick gearbeitet. Nach einer schwierigen Klassenratsstunde über...